何もしない 腹から湧き出る直感 良い悪いを決めつけない 後ろからそっとしかる 落語のような じぶんの心のざわつきを整える 散歩や食事 自宅とは別の居場所 畑や土に触れる ほっとく 日本を味わう 日本人の感覚
水無月、むくみや冷えているときは、かたい椅子に座り、骨盤を寝かせたりたてたり動かすと良い。
