まめこめひかり 2023年6月20日 15:52 水無月、むくみや冷えているときは、かたい椅子に座り、骨盤を寝かせたりたてたり動かすと良い。 #整える #季節のメモ この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート