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40代の健康管理

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40代の著者が、最近見直した生活習慣、心身の健康管理について書いています。
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2023年1月の記事一覧

かかりつけ医も大事だけどかかりつけ薬剤師も大事だぞという話

かかりつけ医を持つようになって、早めに相談や対応ができるようになった 以前こんな記事を書…

ぴょん吉
1年前
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40代情シス女子、コロナ感染を防ぐためのグッズをご紹介

手指消毒用のアルコールは、職場の設置に加えて個人でも持ち歩いています 結構気を付けている…

ぴょん吉
1年前
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40代女子がお世話になっている温熱グッズたちをご紹介

風邪をひきやすく、治りづらい 学生時代はほぼ皆勤賞でした。  そういえば皆勤賞をやめる学…

ぴょん吉
1年前
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40代情シス女子、チームのコロナ感染と格闘する

年末から感染が急に増えてきました 年末から職場でのコロナ感染が急に増えてきまして、対応で…

ぴょん吉
1年前
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40代女子、食習慣と生活習慣を変えたら太りづらくなってきました

30代はめちゃめちゃな食生活でした まあこれは、食事というよりも、生活自体がめちゃめちゃだ…

ぴょん吉
1年前
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