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40代の健康管理

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本

40代の著者が、最近見直した生活習慣、心身の健康管理について書いています。

運営しているクリエイター: ぴょん吉

40代女子のお正月前ルーティンをまとめてみる

　弊社は29日が仕事納めで早上がりなんですが、例年年末の作業でなんやかやありまして、結局夕…

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たいへんそうに見えることも一歩踏み出してみたら実は難しくないかもという話

今年は生活や働き方を見直した一年でした　リモートワークが定着し、生活や働き方を本格的に見…

2年前

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40代情シス女子が習慣を変えて肩こりが楽になった話

いろいろとやっていたのですが、まとめておきます。 SEに肩こりはつきもの　30代のときから肩…

2年前

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