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40代の健康管理

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40代の著者が、最近見直した生活習慣、心身の健康管理について書いています。
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2021年9月の記事一覧

ステッパーを続けて半年が経った

続いています、ステッパー まだステッパー続けています。前の記事はこちら。 体重はどうなっ…

ぴょん吉
2年前
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30代のうちにやっておけばよかったと思うこと

 先日、40台になってからの健康管理について書きましたが、逆に30代のうちにやっておけばよか…

ぴょん吉
2年前
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40代になってからの健康管理について

 いやあ、コロナで本当にお金を使わなくなりました。正確にいうと、旅行や外食といった「一度…

ぴょん吉
2年前
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