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40代の健康管理

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40代の著者が、最近見直した生活習慣、心身の健康管理について書いています。
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運動不足でいろいろやばい状況になってきたため、ステッパーを導入しました。こんなの。 選ん…

ぴょん吉
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情シスと休暇

 寝ているとき、急な連絡に備えてスマホは枕元に置いているという方が多いですかね?うちは、…

ぴょん吉
3年前
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