これを満たせば幸せになれる！基本的な３つの欲求

食欲・物欲・承認欲と、人間にはさまざまな欲求がありますね。 欲を満たせば快楽を得ることができますが、欲によっては、快楽は一時的なもので、幸福感は長続きしません。 依存的に欲を満たし続けなければならなくなることもあります。 長期的に幸せを感じるには、基本的な欲求を満たす必要があるのです。 人間の基本的な欲求とは？これが満たされれば長続きする幸福感が得られる 基本的な欲求は、 関係性 有能感 自律性 の３つである、といわれています （ロチェスター大学の心理学者 エド