これを満たせば幸せになれる!基本的な3つの欲求
食欲・物欲・承認欲と、人間にはさまざまな欲求がありますね。
欲を満たせば快楽を得ることができますが、欲によっては、快楽は一時的なもので、幸福感は長続きしません。
依存的に欲を満たし続けなければならなくなることもあります。
長期的に幸せを感じるには、基本的な欲求を満たす必要があるのです。
人間の基本的な欲求とは?これが満たされれば長続きする幸福感が得られる 基本的な欲求は、
関係性
有能感
自律性
の3つである、といわれています
(ロチェスター大学の心理学者 エド