生理中対私対策メモ

昨日からずっと色々と駄目なままで戻ってこれないまま週末くらいまで行きそうだなぁとぼんやり思っている。私のクオリティはいつも通りなのに凹みをすぐに戻せないのは私のメンタルが生理中仕様のため。気持ちに、自分に負け続けてる。あーーーう。

特に昨夜は本当にダメで、どうしてもお風呂に入りたくなくて一旦ドライブに出ました。２２時半とかに。夜遅い時間に運転するの、去年は当たり前だったからなんか懐かしかった。車の中の匂いに安らいで、ちょっとだけ今夜はこの中で寝ようかとか過ぎったけどやめた。でもいつかやるかもしれない。そういえばやったことないんだ車中泊。
今日も映画見に行こうと思ってレイトショーに合わせて外出たから帰ってきて今こんな時間だし、昨夜も今夜も大して変わらないかも。昨日ちゃんと帰宅ののちお風呂に入ったししっかり寝たけどあんまり変わらなかった。アップダウンが激しいまま。何より全然ごはん食べたくならなくて、たぶん絶対それが原因なんだよな。身体は冷やさないようにしてるし、来月は食事対策もうちょっと考えてみるか。そうしたらもう少し気分も、来月は上手くやれるかもしれない。研究研究！