適当日記６

2024年5月19日 06:31

５月１８日(土)
朝５時起床
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冷水シャワー→(頭スッキリ)
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朝散歩と瞑想と資格の勉強と記事投稿
とラジオ体操
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仕事
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帰宅→薬用シャンプーとドイツビール購入
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冷水シャワー
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夕食→竜田揚げとご飯とペヤングとビール→(美味しかったです)
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２２時頃就寝→ｐｃスリーブと部屋を暗くしたみた

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