記し：空っぽの日？だからこそ上手くいく（2023.1.18）

なんだか空っぽ
仕事は充実でパワー十分で行えた。
仕事から帰って、何もする気がなく
（とは言え動画上げたり、エクササイズはしていた）
という感じ？やったことはあるけど　カバーかけたり　コロコロしたり

でも空っぽ　それは不思議な感じ
何もしたいことがない？でも考えるからか
心のままに生きれば　エクササイズもするし
音楽かけて踊ることもする
だから自然に生きればいいんだ
食べずに寝ることもできたけど、ちょっとみかん食べたら、そのまま夜ご飯作って一食分食べちゃった。これから寝るのに。食べなくても良かった食事。

もっと心のままに生きる練習だな
エゴを抑える練習。

「ゆっくり」というのがずっとキーワード。
ゆっくりなんて嫌だな→時間は宇宙のタイミング、自分のこなし具合による＝必要なだけ。という風に移行してきたが
歌詞を先読みしたりする癖＝生き急いでる、に繋がると分かった
スピ、エネルギー交流も、攻略本とかみたいに　未来の自分を知りたがる癖がある。そこを読み進めたくなるエゴがある。今でも、そう。
それは歌のメッセージを聞いてる時に、歌詞を先読みする癖…これと同じ。
もっと一個一個　その時を　しっかり噛み締める必要がある。
だから「ゆっくり」despacito なのだ
この3次元的時間の流れ＝状況の変化を今か今かと想うこと
それは要らないこと　今を噛み締めること　もっとできる
何事も先へ先へと行きすぎないこと　もっと「ゆっくり」。何事も。。

「ゆっくり」に対して恐れがある
急がないと期限切れになる　夢が叶わなくなるのでは
そういう恐怖心
「それ」、誰が作ったの？
自分の恐怖心が自分を小さくさせている。
年齢、気にしていないと言いながら、チャレンジいつまでもできると思いながら、
今の時点で遅いと思ってい　た。

No. 遅いとかない
今は今でしかない
遅いという恐怖心は自分が進めるか試されている
ありきたりだが、今が常に一番若い時となる
過去も未来もない　今
そして若さの価値？特にない
そこに揺さぶられるなんて、君もまだまだ消費社会の一民族だな笑
もうSNSも見るのやめたら。メッセージは他からやってくるだろうし
それよりも自分一人で軸を持つ練習をしたら？
実際に今時間を多く削られているのはネットの時間だし。
重要な情報源ではあっても…もっと時間は減らした方がいいですね、

そうだよなあ。生活をより良くしていかないとな。
その為に問題となるものは排除していったり、付き合い方を考えねば。
そしてそれら・自分以外のもの、人に、動かされる（コントロールされる）自分・生活ではなく。
自分が中心となり　他に揺られることなく　自身を凪とし　それを保ち行ける人になりましょう
それをもっと　貪欲に？　けど自然に　やっていきましょう。
心のままに生きる　ー　そうすれば体も動かすし、穏やかな幸せに包まれる日々がやってくる、再び。
去年みたいに　そうしてください。
楽しかったですね、去年の春は。
冬も楽しかった。夏みたいなクリスマス

思い出じゃない
今に生きていかなきゃね！
もっと自分軸を　確立して
凪を保てる自分に　素直な自分に　白い光を放つ自分に
なっていこう。

プランを立てて！動いていこう！
動ける場所を作って　習慣にして
色々work on することがある。
楽しみだ✨