知ってるけど、できていない

「股関節は、英語でヒップジョイントと言う」

ヒップジョイントという言葉は知ってたけど、　　私の股関節は、ヒップジョイントの位置に　　　　いなかったのです。

鼠径部ジョイントだったのです。

知識として知ってはいたけど、
身体はその意味を理解していなかった。

だから、動きとしてもできていなかった。

でも、いろんな先生方が、「股関節は運動の要」
なんだよと教えてくださって、
股関節に働きかけるワークをしてくださった。

そうやって、コップに徐々に水が溜まっていって、
コップから水が溢れ出す瞬間

「わかった！」ってなる瞬間

その最後の1滴が、この前の動作快然コーチングだったみたいだな。

「股関節はヒップジョイントなんですよ」

（それは聞いたことあるな）

「しゃがむ時、○○に意識があるでしょう」

（言われてみれば、そうだな）

「✕✕を意識してしゃがんでみてください」

「あれ⁉　いつもより腰が入りました」

「その意識だけで動きがだいぶ変わるはずですよ」

そう言い残して、先生はzoom画面から消えた。

昨日、別物のお稽古を受けながら、「股関節はヒップジョイント」にしてみた。

うーん、なんだか背中が絞られるなあ。

あれ？　お腹がめっちゃ使われるなあ。

腰が入るからかな？　宝塚の男役みたいな立ち姿になってるぞ。　　　　　　　　　　　　　　　　　うん、ちびっ子で足が短いけど、なんかそれっぽいわ。（当社比なので、あまり期待しないように）

「お腹を長く使う」「前は広々」「喉をあける」

私、この感覚が、ずっと良くわからなかったんだ。

でも、「股関節はヒップジョイント」にしたら、　別のお稽古の先生がおっしゃる、喉をあけるための動きが、（ああ、喉あくなあ）になった。

股関節が鼠径部ジョイントで、身体の前面に来ちゃっていたから、喉をあけるための動きを、ずっと　ブロックしていたんだ。

こんな風に、知識としては知っていても、　　　　身体に落としこめていないこと、　　　　　　　　まだまだ沢山あるんだろうな。

それにしてもだ。

大転子をモミモミしながら、私は考えこんでいる。

「『つながっている』『股関節はヒップジョイント』　このふたつだけでも、動きがだいぶ変わる　はずですよ」

あの体幹内操法の先生、何者なんだよ。

的中率100％の、凄腕予言者なのか？