【1日1文献】介護予防教室の活動報告～オリジナルエクササイズの効果検証～#介護予防教室#オリジナルエクササイズ#効果検証

参考文献：介護予防教室の活動報告～オリジナルエクササイズの効果検証～
筆者：小河 一彦, 本宮 丈嗣, 入野 淳平
発行日：2023年
掲載元：第10回 日本予防理学療法学会学術大会
検索方法：Google Scholar

【結論】
今回の介護予防教室では、下肢の筋力、耐久性、バランス強化の運動を多く取り入れたプログラムを作成し運動を行った結果、短期間の介護予防教室でも運動内容によっては十分な効果が期待できることが検証された。今後も介護予防教室の効果判定継続し，より効果的な運動メニューの実施や教室の運営に役立てていきたい。

参考URL：
https://www.jstage.jst.go.jp/article/jsptpsuppl/2.Suppl.No.1/0/2.Suppl.No.1_264/_pdf/-char/ja