どうも！ ダンスと歌が大好きな「なおきち」です😊 インスタフォローよろしくね✨ 挑戦するときには心得ていた方がいい コンフォートゾーン 今回はこれについて簡単に伝えていくよ〜 これの効果や使い方をうまく知っていると 成功に近づいていきやすいんですよね まず、コンフォートゾーンとは・・・ 「ストレスや不安がなく、限りなく落ち着いた精神状態でいられる場所など」のことですね(^^) これを踏まえた上で進んでいきましょ〜 挑戦する時に 「不安」や「心配」はつきものです こ
