怨（2023.4.9 追記）

恨むって何の役にも立たなくて。

人のせいにしたところで、それで自分の現状が変わるわけでもない。

恨みの感情は自分を蝕むだけ。

時間がかかるかも知れないけど、どんな相手でも赦すしかない。そうしないと、自分自身が楽になれないから。

赦すって、握手するってことじゃなくても良くて、それよりむしろ、自分の中にある感情をほどいてそこから自由になることが大事。

どうすればそうできるのか？

というと、