背骨の繋がりを感じる！？『アーティキュレーティングショルダーブリッジ』

こんにちは！「Jungle gym 」編集メンバー　金曜日担当の山本です！

『アーティキュレーティングショルダーブリッジ』

今回紹介するピラティスの種目は『アーティキュレーティングショルダーブリッジ』です。