![スクリーンショット_2020-01-21_22](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/18226045/rectangle_large_type_2_9bdcac394e536d76f3e66aee616ab636.png?width=1200)
『サイドプランク』で体のサイドラインを強化!!
こんにちは!「Jungle gym 」編集メンバー 金曜日担当の山本です!
本日もよろしくお願いいたします!!
ここから先は
630字
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/9704928/profile_089e7003d2fd6eddd31d210dfb90caab.jpg?fit=bounds&format=jpeg&quality=85&width=330)
このマガジンを購読していただくと,毎週多くの分野のボディーワークを学ぶことができます!(月約10本程度)徒手療法は得意だけど,運動処方が苦手なセラピストやパフォーマンスを上げたいアスリートや部活動の生徒達,ダイエット目的に運動を行いたいなど,様々な運動を紹介します!
Jungle gym (週間ボディーワーク)
¥980 / 月
ヨガ,ピラティス,アニマルフロー,ジムナスティックス,理学療法士など様々なフィットネスのインストラクターや身体の専門家による,トレーニング…
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?