![マガジン_スイミングサムネ](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/13801103/rectangle_large_type_2_ba7b0f8a2d6cd8512a108092d22a1d93.jpeg?width=800)
リズムよく!!腕と脚の交互運動『スイミング』
こんにちは!「Jungle gym 」編集メンバー 金曜日担当の山本です!
ピラティスの豆知識のご紹介!!
そもそものピラティスメソッドの成り立ちについてですが、創始者のジョセフ・ピラティスさんは子供の頃喘息をはじめ、いくつかの病気を患っていました。
健康になるためにいろいろなエクササイズの効果に期待をよせていまして、この体についての興味が高じて身体・心・精神のバランスをとるための方法としてピラティスメソッドが発展していきました。
ここから先は
1,109字
/
2画像
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/9704928/profile_089e7003d2fd6eddd31d210dfb90caab.jpg?fit=bounds&format=jpeg&quality=85&width=330)
このマガジンを購読していただくと,毎週多くの分野のボディーワークを学ぶことができます!(月約10本程度)徒手療法は得意だけど,運動処方が苦手なセラピストやパフォーマンスを上げたいアスリートや部活動の生徒達,ダイエット目的に運動を行いたいなど,様々な運動を紹介します!
Jungle gym (週間ボディーワーク)
¥980 / 月
ヨガ,ピラティス,アニマルフロー,ジムナスティックス,理学療法士など様々なフィットネスのインストラクターや身体の専門家による,トレーニング…
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?