1日1食がいい？1日6食がいい？食べる回数で太る・太らないについて
1日にどれくらいの回数食べるか？って。
けっこうむずかしいですよね( ´∀｀)b
うん、1日1食で健康的な芸能人さんもたくさんいるし。
1日6回食べて健康的な人もいるし。
さてあなたはどっちをとる？
そのあたりの人間のメカニズムから説明していきますねー＾＾
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