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NMotion~解剖学・運動学・生理学を臨床と運動に活かす~

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2021年7月の記事一覧

ピラティスと筋トレマシンの圧倒的な違い「体の中の固定点」

どうもです! さてみなさんトレーニングしてますか? 僕はピラティスはほぼ毎日。筋トレは週…