「わたしのかがわ時間」～焼肉大黒天　日下さん～お山歩（おさんぽ）で心身ともに健康に

私のかがわ時間は、屋島をお山歩することです。
ただ歩くだけより坂を上ったり下ったりすることで、有酸素運動プラス筋力トレーニングにもなり、道中の草花をみて季節の移り変わりを感じることができとても癒されます。
私にとって身体のためにも心のためにも欠かせない日課となっています。
そこで出会う色々な人とのコミュニケーションも楽しみのひとつです。