聖徳 通信 産業・組織心理学 I レポート 第2課題　第2設題 評価A　ストレッサーがあってもストレス反応が起こりにくくなるためには、どのようなことができるだろうか。個人でできること、職場でできること、組織全体でできることに分けて、具体例を挙げて述べなさい。

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設問

ストレッサーがあってもストレス反応が起こりにくくなるためには、どのようなことができるだろうか。個人でできること、職場でできること、組織全体でできることに分けて、具体例を挙げて述べなさい。

本文

　人間は、様々な出来事（ストレッサー）に遭遇するが、その出来事が自分の対処能力を超えた脅威であると感じる時に、ストレス反応と呼ばれる症状や行動が生じる。文部科学省によると、ストレス反応が起こりにくくするためには、ストレス反応の発生メカニズムの各要因である「ストレッサー」「認知的評価・対処能力」「ストレス反応」それぞれに働きかけることが必要である。