２０２４年後半戦スタート！

　とは言っても年度（４月～３月）単位で動く社会人にとってはまだ第２四半期スタートなのですが。

　コーチングを受け、これからやることを明確にしているのですが、やはり仕事とか部屋の片付けとかで上手くいきません。一切皆苦いっさいかいく。人生思い通りにいかないのが常なのかもしれませんが、あまりうまくいかなすぎるのも、ね💦

　むしろ、上手くいかないことを、今のままでいいということを望んでいるのかもしれませんが。

　唐突ですが明日７月３日（水）は実家に帰ってきてから初の夜間ジム通いのため、帰りが遅くなるので、ｎｏｔｅ夜間更新はお休みします。（今までサボってたくせに……

　そして７月５日（金）は所用のため有給休暇をとっていますが、昼前には久々に東京に行こうかと思っています。行き先はいつもの東武スカイツリーライン曳舟駅から高木神社～東京スカイツリー～浅草寺。その後は不明。（アキバ？）

　同行したい方は連絡くださると尻尾振って喜びます😊

　そして今日はたくさんのはぴばメッセージありがとうございました❣　これからも精進して、より多くの方々に癒やしと安らぎを笑顔で贈り届けていきます❣　（できればそのうち声も）

【７月２日今日できたこと】
✨朝散歩・朝参拝　◯

✨プランク３０秒✕３　（　）　✕

✨１時間以上の座学　✕

✨１時間以上の耳学　
　（朝散歩時）Voicy　／仏心ラジオ【仏教×心理学】　
　（車移動時）Audible／学びを結果に変えるアウトプット大全

✨読書30分以上（）　✕

✨水分1,500ml以上摂取　（起床～日記を書くまで）
　1,300ml

✨スクワット２５回以上　（入浴時）　◯

＊以下は一日を通してｏｒ日記を書いたあと寝る直前までの記録なので前日（7/1）分
✨8,000歩以上歩く
　6,727歩

✨外郎売朗読　✕

✨１０分以上の瞑想　✕