気功30日目

鳥越大樹

今日から動功を加える。
スワイショウの後に香り気功と下丹田強化法を追加。
香り気功は全身が緩む感覚があるが、下丹田強化法はちょっと内臓への負担が大きい気がする。
これやっても大丈夫かな？

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