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セルフ・コンパッション

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「自分にやさしくする」ために必要なエッセンス
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2022年12月の記事一覧

「変われない」のは、体のシステムであって、仕組み

三日坊主で続けられない自分のこと、「怠け者」だとレッテルを貼って、落ち込んでいませんか。…