上手く行くタロットメッセージ

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ソードの４の教えーーー

休養とパフォーマンス

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脳を鍛えるためには、大量の知識を詰め込むのが1番と思ってはいませんか？


でも、良いパフォーマンスするには？
知識、情報量を詰め込み過ぎるのは良くないんです。


いや、言い方が違います。


情報量とパフォーマンスを比例させるためには、
ある程度の休息休養が必要なんです。


では、どうすれば良いか？


普段の詰め込むシゴトをした時、２分〜３分目を瞑って、呼吸に集中するのが良いでしょう（ゆる〜く）


また、身の回りの、視覚から入る情報量を減らして、脳に無駄な負担を減らすのも良いでしょう。
（デスク周りの片付け、家の片付け）


脳は日中のこういう視覚疲労の軽減で、パフォーマンスが上がるのです。


そして、夜の睡眠の時に、その日詰め込んだコトの情報処理（脳の中で配線がし直される）がされて、
後々のパフォーマンスにつながるのです。


という事は、日中の擬似睡眠のような休養、夜の積極的休養の睡眠ーーーー


どちらも、コレは必須のコトなのです。




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ソードの４の教えとしましたが、


戦略的休養が必要とのコトなのです。


オンオフのバランスの事なのです。


休養の後のパフォーマンスは素晴らしい意味なのです。


成長の法則としてーーー

適度なプレッシャー＋戦略的休養＝パフォーマンスの向上なのです。


そして、４の数字はチャージをあらわします。

疲れを溜める→充電、安眠、活力を養う→体力の回復→精神の回復→エネルギー充填、新たなエネルギーチャージ→パフォーマンスの向上

そして、ソードの意味は？
知識技術、理解判断、選別選択、意志信念！

戦略的休養を取る事で、それらのパフォーマンスが上がるのです。


連想、判断出来る占い的意味としてはーーー


休息すべき時、いっぱいいっぱいになっている、解決の判断の先送り、思慮熟慮する、充電、ストライキ、ボイコット、自宅謹慎、知識技術をインプットする、次のパフォーマンスを上げるための休息、心身の疲労の回復するための休息、考える事を辞めた時にひらめくような答えを得る、何かを一時的に中断、回復、退避、一時避難、一時休戦、


戦略的休養はーーーー、
一時的なオフタイムは？


さらなる推進力、活動力、問題解決力、ひらめく答えが、応えが得れるものなのです。（天啓）


適度なプレッシャー→戦略的休息→素晴らしいパフォーマンスなのです。