ログイン
会員登録
スライドで学ぶ～陸上競技の科学～
陸上競技選手を中心としたアスリートが、パフォーマンスを高めるための理論と実践について、様々な視点から紹介しています。Webサイト上にはない、具体的な練習メニュー例や勉強会、講習会…
もっと読む
初月は無料です。
¥500 / 月
初月無料
このマガジンは停止中です
運営しているクリエイター
Sprint & Conditioning
記事
月別
ハッシュタグ
シェア
引用して記事を書く
記事一覧
育成年代における陸上競技のトレーニングを考える～ジュニアのトレーニング科学？～
760
Sprint & Conditioning
3年前
5
【干渉作用を防ぐ】筋を増やす・持久力を高めるまとめ
300
Sprint & Conditioning
4年前
1
（2020版）スポーツ科学から考える、陸上競技のトレーニング計画＋栄養、リカバリー
YouTubeで公開予定（有料）の講義資料を掲載しています。 全部で170枚ほどあります。動画は50…
1,500
Sprint & Conditioning
4年前
2
スポーツ科学から考える陸上競技のトレーニング（Ⅲ：トレーニング効果を促す、栄養・…
1,000
Sprint & Conditioning
4年前
2
スポーツ科学から考える陸上競技のトレーニング（Ⅱ：トレーニングの手段・方法＆計画…
1,000
Sprint & Conditioning
4年前
2
なぜ、それ以上爆発的に加速できないのか？
1,500
Sprint & Conditioning
4年前
3
走りに関わる筋肉全て鍛えるのが大事なのはわかるんですけど、レベルの高いスプリンターで特に発達している筋肉があるとするならそれはどこ？
¥300
鉛直地面反力を高める技術と体力～短く速く前方に弾むための科学のアレコレ～
500
Sprint & Conditioning
4年前
5
アスリートのための長期的なトレーニング計画
760
Sprint & Conditioning
4年前
11
スポーツ科学から考える陸上競技のトレーニング（Ⅰ：トレーニングの目的地）
1,000
Sprint & Conditioning
4年前
2
瞬発系アスリートにおける栄養摂取の基礎
この記事はマガジンを購入した人だけが読めます
Sprint & Conditioning
5年前
睡眠不足とアスリート
500
Sprint & Conditioning
5年前
1
最大疾走速度を高める、ピッチとストライド
1,000
Sprint & Conditioning
5年前
3
ハムストリングの肉離れを防ぐ
¥500
