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スライドで学ぶ～陸上競技の科学～
陸上競技選手を中心としたアスリートが、パフォーマンスを高めるための理論と実践について、様々な視点から紹介しています。Webサイト上にはない、具体的な練習メニュー例や勉強会、講習会…
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（2020版）スポーツ科学から考える、陸上競技のトレーニング計画＋栄養、リカバリー
YouTubeで公開予定（有料）の講義資料を掲載しています。 全部で170枚ほどあります。動画は50…
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走りに関わる筋肉全て鍛えるのが大事なのはわかるんですけど、レベルの高いスプリンターで特に発達している筋肉があるとするならそれはどこ？
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鉛直地面反力を高める技術と体力～短く速く前方に弾むための科学のアレコレ～
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