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スライドで学ぶ~陸上競技の科学~

陸上競技選手を中心としたアスリートが、パフォーマンスを高めるための理論と実践について、様々な視点から紹介しています。Webサイト上にはない、具体的な練習メニュー例や勉強会、講習会…
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育成年代における陸上競技のトレーニングを考える~ジュニアのトレーニング科学?~

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(2020版)スポーツ科学から考える、陸上競技のトレーニング計画+栄養、リカバリー

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