これは、草薙龍瞬　「反応しない練習」を読んでの読書メモです。


すべての悩みは心の反応から始まっている。
なぜ心は反応するのか？
それは、執着（求める心）があるから。
このことを知り、むだな反応をしないように心がけよう！