人としての生き方

私がどのようなときも幸せを感じて生きている生きているのは、
私はすべての瞬間のすべてのことに心から感謝して、
すべての瞬間のすべてのことに期待していないから。
期待していないということはネガティヴなことだけではなく、
そこには心がフラットで軽やかな心地良さがある。
「ストレスを無くしたい」なら、「ストレスを手放す」ということ。
恐怖や憤りなどのネガティヴなエネルギーを拒絶するのではなく、
固執せず、手放す。
あなたが手放すべきものは、
あなたが「しがみつかなくてはならない」と感じるもの。

出典不明