がんと向き合うためのストレスケア

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2人に1人ががんになるといわれる時代。なんとなく他人事に思っていても、自分の身にふりかかる確率は低いものではありません。家族ががんになっても、生活に大きな影響があります。 …

#寝る前の習慣

20年ほど前から、ボディケアに関心があり健康関連の仕事をしていました。「身体の健康」とい…

2年前

普通の感覚として、1日の始まりは「目覚め」からですよね・・・。朝、起きて、さぁ1日がはじ…

2年前