マガジンのカバー画像

メンタルヘルス

18
メンタルヘルスに関する記事をまとめます。
運営しているクリエイター

#プラトー

誰にでも起きる「プラトー現象」と「スランプ」の違いと捉え方

最近調子悪いなぁ~、スランプかな~、と思ったりすることないですか? 新しい何かを身につけようと学習したり、仕事に取り組んだ時、最初の頃はは行動量に比例して成長を感じるものだと思います。 でも、ある時点を境にして、成長を感じられなくなる時が来ます。 いくら練習しても、がむしゃらに仕事しても、成長が実感できない感覚。 「やっぱりむいてないのかなぁ」「これ以上伸びるのかなぁ」「ここが限界かぁ」と思う前に、ちょっと考えてほしいのです! 成長曲線はひとそれぞれであって、現状をど