そのつどをしなやかに生きる「エフォートレス」のススメ
おはようございます。
休暇明け、スッキリした気持ちで改めてエフォートレスコーチング™︎とはどういうものなのか、もう少しイメージしやすいように、振り返りながら書いてみますね＾＾
私が受けたのは【肩ひじ張らない自分軸を育て、そのつどをしなやかに生きる】エフォートレス（気負わず、しなやか）な自分軸を整える、パーソナルコーチングでした。私にとっての「こうなれたらいいな〜」の言葉のオンパレード！！！
ちなみに私がコーチングを受けた理由は、ライフコーチ関口梓の書籍とブログを読んで、ただただものすごく気になったから！です。何かを、特に新しいことを始めようとする時に、私たちは「最もらしい理由」がなければと考えてしまいがちですが、「なんとなく気になる」「直感」「ずっと頭の片隅にある」それらも充分な理由になると思います◎
コーチングを受けながら、たくさんの新しい価値観に出会い、自分の奥の奥の奥にあった気持ちに気づき、本当はこうしたかったんだというものが見えてきた。コーチングを終える頃には、自分のやりたいことがようやく見つかった（気づいて認めた）嬉しさでわくわくしていました＾＾！
コーチングを通して、自分と丁寧に向き合う時間を意識して作る。（これはやろうとしなきゃなかなかできないから）自分の課題やこれからの生き方について考える。そんな風に自分のことだけに集中して、自分だけでいられる時間があることで充実感に包まれます。
私が私をちゃんと分かっていること。
そのマインドがどれほど重要なことか！
自分のスタンスや思考をこつこつ整えたり、たとえ乱れることがあっても、そのつど立て直したり、休んだり、時には思いきり頑張ったり。どういう自分であるかは自分自身で選べると分かっていること。
ありのままの自分を認めて、どんな場面でもリラックスしながら本来の力を発揮する。エフォートレスコーチング™︎は、そのきっかけになるはずです＾＾
仕事、人間関係、恋愛、暮らし、、、
生きていれば様々な悩みごとに直面します。
もやもやする、この状況から抜け出したい、なんだかうまくいかない、頑張っているのにどうして、、、日々を懸命にこつこつと積み重ねている方にこそ、エフォートレスコーチング™︎が届くといいなと、このブログを綴りながら思っています。
しなやかな芯を自分のまん中にすっと立てて、しっくりくる道を颯爽と歩んでいる人。いつでもすこやかな風が吹いているような人。
あれもこれもがんばれないけど、自分が心地よく感じるイメージに近づけるように、「エフォートレス」というものさしを携えながら、私自身もそのつどできることをこつこつと続けていこうと思います＾＾
ライフコーチ関口梓のコーチングサイト/書籍のリンクはこちら☟とくに10月はお知らせも増えてきますので、要チェックです！！
✴︎下記コーチングサイト内、右上メニュー欄（≡）よりSERVICE→PRIVATE SESSIONにお進みいただくと、受講者さんのご感想もご覧いただけます＾＾より、イメージが掴みやすくなると思います✴︎
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