旅先で見つけた「エフォートレスコーチング™︎とは〇〇である」
“大人の渋旅”と題して（笑）避暑地を中心に、ちょっといいお宿に泊まり、美味しい食事を楽しみ、温泉でゆっくりとする時間を過ごしてきました。（ディズニーランドとかUSJとか全く候補に挙がってこないのが私たちらしい。笑）
美しい山々を眺めながらの食事、素足で歩く感覚、天然温泉にたっぷり浸かって身体が緩んでいくのを感じたり。
意識して旅の中にアーシングの要素を取り入れていた気がします。
（アーシングとは砂浜や芝生の上で裸足になったり、森の中で木に触れたり、素肌で自然を感じると同時に、体内に滞留した電気を放電させること）
自然に触れると癒されたり、深〜く息ができたり、スッキリして頭がクリアになって、なんだかちょっと元気になりませんか♡？
そんな時間を過ごしていたらふと、これって「エフォートレスコーチング™️」を受けた時の感覚と似ている、、、？と思ったんです。
◻︎肩の力がふっと抜ける瞬間
◻︎つかえていた何かがスッと取れる感覚
◻︎ぐーっと縛られていたものがほどけていく感じ
◻︎心がほぐされ本来の力が戻ってくる感覚
◻︎自分の中にエネルギーが満ちてくる感じ
もしや、、、、、
エフォートレスコーチング™️とは「心のアーシング」なのでは！？と旅先でひとりテンションが上がっていました。オタク。笑
（エフォートレスコーチング™️のイメージがどうやったら伝わるんだろう、、、とずっと考えていたので）
ハッと何かをひらめいたり、心がクリアになったり、その人の本領が発揮される時というのは、肩の力が抜けリラックスしている状態の時です。（そのままの自分でここにいていいよと受け入れられている感覚）
まさにエフォートレスコーチング™️はそういう場だなと思うんです。
実際私も、机に向かって悶々と考えていた時ではなくて、自然の中でただただリラックスして過ごしていた時にこのテーマを思いつきましたし！
ありのままの自分で本領を発揮して、輝く女性が増えたらどんなに素敵か！エフォートレスという考えは必ずそのきっかけとなり、手助けとなってくれる。改めてそう感じた今回の旅でした＾＾♡
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