ざっくりヨーグルトが身体に及ぼす作用

①乳酸菌による整腸作用
②善玉菌優位による免疫増進
③ビタミンB2による美肌促進

細かくはまだあるけど、美容目的としてはこの3点の影響が大きい。
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