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美容

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素敵なお肌を維持するために学んだことなど。
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ムダ毛処理は密かな美容。これをするかしないかで、オトナ感が大きく変わってきます。私はヴィートをお勧めします。とにかく取れる取れる。https://amzn.to/3cCi6XU

Premitsu
2年前
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美肌を守るためなら、車を買う時は、IRカット・UVカット機能はマスト装備と言える。車の中は半強制的に日光照射を受けてしまうので、意識的な対処が必要となるのです。https://amzn.to/3AVg2o2

Premitsu
2年前

現代の万能薬こと、ニベアクリーム。乾燥肌に、まるで水の女神が宿ったかのような保湿を加えてくれます。保湿は皮膚再生の根源要素の一つのため、乾燥が強くなるときほど、美肌を維持するために保湿を心がけたいところ。(もちろん肌質にもよりますが)https://amzn.to/3okdJ6d

Premitsu
2年前

基礎化粧というよりか、お肌のコンディションを整えるため、シミ改善のために使用したい商品は、メラノCC。とにかく、コストパフォーマンスが高い。市販なのに、安くてよく効く。きれいな肌を維持したいメンズも愛用している。https://amzn.to/3PGUO1s

Premitsu
2年前

夏場で日焼け止め・UVカットで評判が高いのは、スキンアクア。学生にも手が届きやすい価格で、かつ効果も専ら高い。いろんなUVカットを試したあとに、最終的にスキンアクアに落ち着いたという人も少なくない。https://amzn.to/3cpW4HQ

Premitsu
2年前

夏本番。外に出ると、普段よりなんか疲れる…という方は、実は紫外線が原因の可能性あり。目から紫外線が入ると、ストレスが増え、身体に負担がかかり疲労を覚えます。そんな時は、サングラスで目からの紫外線をカット。ストレスを緩和すると復調します。https://amzn.to/3B4WIoj

Premitsu
2年前

スキンケアコスメはそれこそ星の数のようにあるけど、SABONを推します。匂いの層が複雑に混じり合っているにもかかわらず、嫌味なくそれぞれがハーモニーを奏でているのは凄い。オトナの雰囲気が一発で演出できます。肝心の保湿も浸透してすごい。https://amzn.to/3uMwP8R

表情筋は意図的に使用しないと鍛えることができないので、スキマ時間で顔を動かしていくべし
「あえいうえおあお」「ベロぐりぐり運動」は効果的
適度にガムを噛む習慣をつけるのも一つの手
https://amzn.to/3aA8pII

Premitsu
2年前
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美顔マッサージとピンポイントでのコリほぐしの両用ができるトータルボディケアグッズ。QOL爆上げ。疲れた身体に一本欲しいやつです。携帯できるので、旅行先や温泉に持っていってゴリゴリ使うこともできます。商品リンクはこちら→https://amzn.to/3uL0SOl

Premitsu
2年前

体臭を抑える食べ物は、抗酸化作用や腸内細菌を整えるものを選択。緑黄色野菜、酢、梅干し、ヨーグルトなど。加えて、体臭を悪化させる食べ物は遮断する。肉、にんにく、チーズ、牛乳、辛い食べ物、酒(アルコール)など。https://amzn.to/3nX6ssU

Premitsu
2年前

体臭の原因は、①摂取した食材②身体機能によるものに大別される。食材は、クサイとされる食べ物(にんにく、玉ねぎなど)。身体機能の問題は、汗腺の機能低下を招く、ストレス貯蓄、運動不足、疲労が挙げられる。この因子から改善を試みることが必要。https://amzn.to/3nX6ssU

Premitsu
2年前
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タンパク質は髪の生成、頭皮環境の維持にも一役買っている栄養素。抜け毛がひどいときは、タンパク質と亜鉛を摂取されたし。てっとり速くタンパク質を補給したいときは、プロテイン、ヨーグルト+きな粉、卵納豆などがおすすめ。亜鉛は細胞分裂に必要な栄養素。こちらも卵で効率的に摂取可。

Premitsu
2年前

飲むヨーグルトと固形ヨーグルトの違いは、乳酸菌については基本的にはないけど、飲むヨーグルトのほうが脂質が少なく、タンパク質の割合が多いことがある。このあたりは、少し検証が必要。

Premitsu
2年前

【ヨーグルトを食べる時間帯のメリット】 朝…手っ取り早くバランスよく栄養補給しやすい 寝る前…腸でしっかり吸収されやすい https://amzn.to/3PnFGWC