インナーマッスルを整え、デスクワークを快適に。
ヨガを始めたらライター業の効率がUP私はヨガの指導をする前から長年、ライター業をしています。
ハードにタイピングをする仕事も多く、
朝から晩まで、実質7〜9時間タイピングしている日もあります。
そのため腕・肩・首が慢性的に張っていて、首が攣ることは日常茶飯事、
その昔、ある整体師の先生からは
「ご職業はプロゴルファー?」
と聞かれたほどでした。
しかし、私がお伝えしているヨガを始めてからは
当時から年齢を10歳以上を重ねていながらも、症状が大幅に改善しました。
姿勢も良く