自分の欲求充足をする

自分の欲求を自分で満たすことがとても大事である。

我慢は続かない。どんな行動が自分の気持ちを豊かにしてくれるのかを知っていると豊かになれる。当たり前か。

自分の気持ちがネガになってしまうことは必ず起こる。そんな時もご機嫌でいられる安定感を身につけるが大事だな〜と思う。

我慢はせずに安定をする。なかなかだね。

でも幸せに生きたいじゃない。それは工夫や知識でできるのだ。

ニコニコ過ごしていこう。