生活リズム

3ヶ月の息子が夜通し寝れるようになった。
徐々に私の生活リズムも整ってきた

夜、9時半〜10時には寝る。
朝、5時〜5時半には起きる。

朝は中長期ビジョン、今月の目標、今日やることを確認する。そして今日一日ご縁のある人に精一杯の誠意を傾けることを決める。

それだけでいい。
それをやっていたらどんどん人生は上向くと言われ素直に続けてきた。
朝起きるのが楽しみになってくる。と。

やっとそのペースに戻ってきた。
これからまた上向いていくのが楽しみ〜

生活リズムて大事だなと改めて思うのであります