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【 適応障害とわたし 】

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本
適応障害体験記のようなものと、うつに関するお話。
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#抑うつ

【休職中】傷病手当金を貰おう

こんにちは、こんばんは。 #お金について考えていること というお題が開催されているみたいなので、 それに乗じて傷病手当金のお話を。 適応障害になり、休職を前向きに検討し始めた際、 仕事について以外で1番不安だったのが 「お金どうしよう…」という点です。 休職中は仕事をしないのですから、給料は勿論発生しません。 (但し会社によっては手当があるところもあるみたいです…！) 貯金は無いけれど、実家を頼るのは難しい。 でも車のローンやクレジットカードの支払いは来月も来るし、 病

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幸とも不幸とも呼ぶ、27歳

こんにちは、こんばんは、お久しぶりです。 昨日今日とどうも睡眠薬の効きが悪くて 眠れない静かな夜は誰かに話を聞いてほしくなるわたしです。 6月に不穏な更新をしてそのままだったのですね 仕事を始めてから、色々あったんだ  わたしは幸せなのか、不幸なのか、なんて 今はまだよくわからない 消えてしまいたいほど辛くても幸せはそこにあって 逆にどれだけ幸せな時間でも心の奥底に何にも埋められないものがある 目の前の幸せに目を向けられず消えたいと考えることは 果たして罪なのでしょうか、

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手に握る色の数が

あの時、わたしの手に握られていた色は ごくごく僅かだったのだと、 そして零れ落ちていた色たちは 元々わたしの手にあったものだと ようやくそう気づけるようになったのです。 ◇ こんにちは、こんばんは。 お久しぶりです。あるいは初めまして。 明日の仕事は午前中から、 しかも病み上がり(インフル大流行)だと言うのに、 書きたい衝動に駆られてしまいました午前3時前。 ここまでの道のりと、この先への不安と、 それでも前に進んでみたいと思っている話。 ◇ 最後にnoteに顔を

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朝ごはん記念日

13時半。 頭は相変わらずぼんやりとしていて、 あぁ、もう一度寝ようかな、どうしようかな。 そう悩んでいるとき、 ふと、とある感覚がわたしを襲う。 「……お腹が空いた」 そう。お腹が空いたのである。(2回目) ……え？お腹が空いたの？ 今日バイトの日なのに？ ◇ 本日、出勤13日目。 前回のおしごと日記は 7日目、2度目のお休みをした日だ。 実はそれから、バイトを休んでいない。 出勤前には「行きたくない」と唸りながら 涙が止まらなかったり、 体が鉛のように重かっ

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4月23日 涙ぽろぽろ日記

こんにちは、こんばんは。 1年半の無職生活を終えた この5日間の日記と 「しんどい」「つらい」などです。 4/19(火) アルバイト初日だった。 出勤前、緊張でしぬかと思った。 いつも通りの量のご飯が食べられない。 念の為不安薬を飲んだ。お皿洗いもした、えらい。 職場の方も皆さんいい人そうだし、 もちろん覚えることは多いけど 仕事内容は把握していた通りだし、 意外と体も動いて大丈夫だった。 仕事後、休みだった同居人を拾ってサイゼに行った。 4/20(水) アルバイト2

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わたしが適応障害と診断されるまで

こんにちは、こんばんは。 適応障害で休職中のわたしです。 この1週間ほど、何かをしようというやる気はほぼ出ず、眠気だけが大量生産。 ふと起きてご飯を食べる以外はほとんど寝ていました。 必要な時間なのだと言い聞かせても、 自分だけ時間に取り残されているようで少し寂しくなります、、 さて、今日はわたしが「こう」なるまで─ 適応障害と診断されるまでの話を残したいと思います。 今「心が辛いな」と感じている方は増幅させてしまう可能性があるのでUターンを推奨いたします。気持ちが比較

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今日は久しぶりに「抑うつ　怠惰」で検索をかけた。気力が足りなくてこんなにベッドの上にいるのか、診断と休職をいいことにだらけているのか今の自分ではわからない。昨日の自分は、自分を認めてたのにどうして今日は許せないんだろう。許せないなら許せるように動かなきゃな…

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