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【 適応障害とわたし 】

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本
適応障害体験記のようなものと、うつに関するお話。
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#スキしてみて

【休職中】傷病手当金を貰おう

こんにちは、こんばんは。 #お金について考えていること というお題が開催されているみたいなので、 それに乗じて傷病手当金のお話を。 適応障害になり、休職を前向きに検討し始めた際、 仕事について以外で1番不安だったのが 「お金どうしよう…」という点です。 休職中は仕事をしないのですから、給料は勿論発生しません。 (但し会社によっては手当があるところもあるみたいです…！) 貯金は無いけれど、実家を頼るのは難しい。 でも車のローンやクレジットカードの支払いは来月も来るし、 病

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目が滑る、そんなあなたにnoteの世界

わたしが職場に通ったり通えなかったり、を繰り返していた頃。 胃の不調から始まったことは以前の記事にも書きましたが、 それ以外に職場で困った症状がありました。 それが、目が滑って活字が読めないこと。 抑うつ状態による、思考力や集中力の低下が原因です。 せっかく職場までがんばって足を運んだのに、 メールのチェックをしようとしても 何が何だかわからん。頭に全く入ってこない。 小さい声で音読しながら、必死に数通のメールを読んだあの日… ◇ そんなわたしに似た誰かへおすす

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１月を振り返る。

こんにちは、こんばんは。 えっ今日で2022年1月が終わるじゃん。 明日2月？嘘でしょ？？？ 信じられないけど受け止めるしかないので とりあえず1月を振り返るとします。おー！ 1月のわたし作おすすめ記事  まずはこれでしょう。 わたしの、本気のラブレター。 何を伝えよう、どんな言葉で表そう。 余分な言葉は捨てて、とにかく素直に。 かなり時間をかけて書き上げました。 まだご覧になってない方は 覗いていただけると嬉しいです。 次はこれ。 自分のことを役立たずだ、そう責

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ガオーッと勢いはなくとも2022年

こんにちは、こんばんは。 ようやく書けます、 #note書き初め 。 新年早々体調イマイチで、 虎のようなスタートダッシュはありませんが まったり行こうぜってことだねきっと。 WISH LIST 100を手帳に書きためてありますが それとはまた別に今年の軸になる抱負を決めたい。 ひとつめは間違いなくこれ。 ■社会復帰する。お金の問題があるから、目標は４月。 但し、勤務形態は問わないこととしよう。 週3,4日程度からスタートし、 できれば少しずつ勤務日数を増やしていく形に

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わたしは娘だった

昨年、こんな記事を書いた。 事務作業もできず、電話も怖く、まだまだ塞ぎ込んでいた時の話だ。 その中で両親をあまり好きでない、 という話をしたけれど、今年その溝が少しずつ埋まった。 これが、わたしのメンタル不調の回復に大きな影響を与えたように思う。 きっかけはふたつあった。 ひとつめは両親へ「わたしの取扱説明書」を渡したこと。 5月に帰省することを唐突に決めたわたし。 あまりメンタルの調子は良くなく、 友人に元気を貰いに行くつもりでの帰省だった。 ただメンタルの調子

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