産後ダイエット　その後

こんにちは。ぺこぽこママです。

心を入れ替えて（むしろ残念な現実に追い込まれて…？）2月1日から始めました【脂肪燃焼スープダイエット】
昨日で7日間のプログラムをすべて終わり、今朝体重測定したみたところ。

無事、マイナス3.2kg!(^^)!　目標達成★

えー、3㎏なんて誤差の範囲ですやん？！とか思います？
いいえ、んなこたーありません！驚くことに、自分の身体的には、この3㎏の重みから解放された感覚をひしひしと感じております。

そして、何よりこの気持ち的な解放感&達成感。
思えば、この最後の3㎏がうんともすんとも戻らなくて…悩んだここ2か月間の長かったこと。暗かったこと。
なんだか、太っていると思うと、朝、洋服を選ぶのも、メイクをするのも、髪形を整えるのも、なんとなく気分が乗りきらないというか、楽しめないというか。
きっちり体重をもとに戻したぜぃ！というこの心の達成感は、ちょっと暗かった心を救ってくれてます(笑)

そんなこんなで、今回あっけなく7日間で減った3㎏について、以下まとめときます。

■■【まとめ】脂肪燃焼スープダイエットをやってみてわかったこと■■

【良かったこと】
①毎日食べていいものが細かくきまっているので、誘惑が少ない！
②必然的に毎食野菜がたっぷり摂取できるので、お肌の調子が良くなる！
③利尿&デトックス効果が高くて、おなか周りがすっきりする。
④糖質を徹底的に制限するので、授乳中に癖になっていた甘いものの摂取や欲求がなくなった！
⑤だんだん空腹フラフラ状態が快感になってくる！そして痩せるのが楽しくなってくる！

【辛かったこと・大変だったこと】
①おなかが空きすぎて…特に最初の2日間は辛い。
（空腹で夜中に何度か起きたり、周りに響き渡るほどおなかがなること多数…）
②エネルギー不足になるので、激しい運動はできない。
（身の安全のため、夕方のエクササイズを3日目からあえて中止した…）
③家族の食事の準備をするのが地味に辛い。
（うっかり、ぱくっと食べたり味見しないように、マスクをして料理した…）
④さすがに、後半は野菜スープに飽きてくる。
（次女の離乳食でさえ、うらやましくなるほど…違うものが食べたくなる。）
⑤高度な知的活動はできない。（頭がうまく働かないんです…）

結論：脂肪燃焼スープダイエットは、やってよかった！

　　　そして、確実に結果は出る！ダイエットでした。