カウンセリングを受けて思い出したこと
数年前、私はパニック障害と診断された。
当時は何が何だかわからず、とにかく完治させたくて治療に良いと言われてるものはなんでも試した。
ヒーリング音楽を聴く、瞑想、ヨガ、早寝早起き、お風呂につかる、チョコを食べる、などなど…
そして母の知り合いにカウンセラーさんがいることがわかり、早速会いに行ってみた。
マンションの一室でカウンセリングが行われていて、カウンセラーさんとまず1対1でお話をした。
幼少期の頃の話をした。
カウンセラーさんの質問に答えているうちに、自分では
