自分のメンテナンス(整える)
ともたけさんから影響を受け、
現在、満たし→整えをして
エネルギーマネジメントを頑張って
自分の体感に落とし込み
エネルギーがない状態、ある状態を確かめ
ながら現在歩んでいます。
ともたけ@お金のしくみ研究家〜お金モテ®style(note)
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最近は、歯医者に通うようになったり
睡眠に気を遣うために枕を変えたり
雰囲気がいい整体に通ったり
自分が大事だなと思う事をしています。
僕は、メンテナンスって凄い大事だと思っていて
身体もそして、自分が扱ってるモノも
長く生きる、長く使う為に
全体を診て、整える必要があると考えています。
雰囲気がいい整体に行った時、
施術してくれる方が言っていた事ですが、
身体は消耗品ですので、メンテナンスは欠かせない
とおっしゃっていました。
よく考えれば、そうなのですが
歯であったり、骨は身体の使い方のくせで、
あるいは、ストレスで消耗で、削れていきます。
そして、慢性的な痛みをともなったりします。
ですので、長く良い状態を保つのに、
メンテナンスし、習慣を変えて負担を減らす。
昨今のストレスが多い状態の中で、
自分のメンテナンスは大事だと思いますので、
是非、自分の気になる所、悪い所をあえて診る
ことをおすすめします。
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