ポスパムおすすめのヨガグッズ

こんにちは、ポスパム（ @postpartum.yoga ）です。

ヨガマットはどれがいいですか？ブロックはどれがいいですか？

とよく、ご質問いただきます。ポスパム的におすすめなプロップスを紹介します。

スタジオでも使用しているマット

マンドゥカ プロライト スタンダード ヨガマット 5mm PROlite Mat standard

グリップが効く、滑らないタイプのマットです。初心者から