子育て中に感じる社会からの疎外感にどう向き合う？子育て中だから我慢しないといけない？#自分と繋がるお部屋

ぽぽ猿りえこです。

ここは自分と繋がるお部屋です。

今日も必要な人に
この愛のエネルギーが届きますように。



あなたは
社会からの疎外感を感じたことが
ありますか？

仕事を辞めた時
仕事をせずに育児に専念している時
学校に行けなくなった時…

などに
社会からの疎外感を感じるのではないでしょうか？

わたしは
うつ症状で休職を促された時
育児休暇をもらい育児に専念した時
ワークライフバランスを崩して看護師を辞めた時
に疎外感を感じました。

わたしのいう疎外感とは、
『自分は社会的に何もしていなくて価値が無い』
という社会から取り残された感覚です。

社会活動ができていない人は
ダメだ、価値が無いと責められている感じていました。

ちゃんと子育てしていたし、
家庭のことも不器用ながらも一生懸命やってたので、
そんなことを感じる必要はなかったのに、
その時のわたしは頑張っているワタシを
認めてあげられなかったのです。

わたしはその責められている感覚が辛くて、
自分の身体やココロを酷使して、
社会に戻りました。

自分の価値を感じるために。

一方、わたしの友人は、
育児と仕事を両立するほど器用でないと
感じており、育児に専念しています。
その友人は疎外感を感じないようにするために、
動画配信を観て現実逃避をすると話していました。

同じように疎外感を感じていても、
自分を守るための向き合い方はみなそれぞれですよね。

少し前のわたしは、
・育児をしているだけではこの家にいる価値はない
・仕事していないんだから
　育児だけでなく家事もちゃんとやらなきゃ
・仕事していないんだから、我慢しなきゃ
と、家族の中でも存在価値を感じるために
今の自分を評価して、反省して、改善して、
時には心の中で言い訳して…
と思考もココロもいつも自分に厳しく過ごしていました。

しかし、
その時は自分の存在価値をあげようとして
していたという自覚は全くなく、
無意識の中で自然に起こっていた現象でした。

もし、あなたが社会からの疎外感を感じていたとしたら、
あなたはどうしますか？

現実逃避をする？
無理してでも社会へ戻る？

戻ろうと思っても戻れない人もいるかもしれません。

わたしは、
こんな時こそ、
大チャンスだということを
声を大にして伝えています。

なんのチャンスかって？

自分を大切にする生き方へシフトするチャンスです。

自分と繋がって、自分らしく生きるチャンスです。

社会から一時離脱しても疎外感を感じない人はいます。
社会から離脱した時に、
疎外感を感じているのはあなたの中にあります。
あなたや私の心が反応しているのです。
反応する何かが自分の中にあるということです。

疎外感は、
そこと向き合うチャンスをく与えてくれているのです。

わたしの場合は、
自分の存在価値を感じられないことが
疎外感を感じる理由の一つでした。
しかし、
それは疎外感を感じていなくても自己価値を感じられていないことがわかり、じっくりそこと向き合いました。

苦しい時ほど、
自己啓発本や友人やカウンセラーに
答えを求めます。
つまり、外側に答えを求めたくなるのです。

しかし、すごく大事なポイントは
自分の中に答えを探しに行くことなのです。

でも、苦しい時ほど逃げたいですよね。
わたしも何度も逃げました。
わたしも自己啓発本を読みあさりました。
本を読んで自分をコントロールしようもしました。
いろんな人の個人セッションを受けました。
ふわふわ、きらきらスピリチュアルでカモフラージュ
したこともありました。

だけど、何も変わらなかった。
変わっても一時的でした。
やっぱり同じところをぐるぐるしていました。

そんなわたしは
ココロの学びをした時に(心理学ではない)、
全てが腑に落ちました。

ここが変われば変わるんだ！と。

自分が幼い頃から培ってきた潜在意識にある
思い込みや癖、自分を守るための能力、
セルフイメージによる自己サークルが
どんなものなのか、
今の自分にどう影響しているのかを知ることで
自分のココロが何に反応しているのか
紐解かれていきます。

そこを知るためには
潜在意識の深い部分にアクセスすることが必要です。
世には潜在意識を引き出す方法が出ていますが、
わたしの伝えている方法は、
無理なく、苦しい思いを最小限にして
セラピーに近いカタチで引き出していきます。

知るだけではまだ不十分！
知った上で、
じゃあ今の自分はどうしていきたいか
今の自分に合ったカタチにアップデートしていく！
ここまでやると現実が変化して来たり、
そこを押し上げてくれるギフトが届くのです。

わたしだけでできることではなく、
クライアントの内側はクライアント自身にしか
わからないことなので一緒に引き出します。
言葉では表現が難しいのですが、
アクセスしやすいエネルギー空間を作ります。

最初は1人で難しいかもしれない。
けれど、
潜在意識へと深く繋がるココロのサポートを
受ければ誰でもできるようになります。
トレーニングすると受けた時だけでなく、
自分でセフルケアできるようになります。

そして、
自分らしい生き方へ
自分の心も身体も自分で心地よくいられる生き方へ
シフトできます。

この方法は
どんな状況、
どんな環境、
どんな役割を持っている人のココロにも
アクセスできる方法です。

気づいていない無意識の領域にある
制限に気づくことで今見えている世界が変わります。

くどいようですが、
誰でも気づけます。
誰でも変われます。
魔法のようにいろんなことが紐解かれます。
わたし自身も自分の潜在意識にある
気づいていない制限や思い込みに気づき、
ココロを苦しめていたものが紐解かれていき、
喜びを感じるたびに、
本当に魔法のようだと感動しました。
今もそれはずっと続いています。



自分の内側と繋がると
どんどんココロが軽やかになります。
ココロは素直です。
あなたが繋がることを待っています。

わたしのたんぽぽの綿毛が
あなたの元へと届きますように。



これが必要な人に届き
人生のエッセンスになるといいなと思います。



そして、
これを読んでくださった方に
ヒーリングエネルギーが届くようにしています。
受け取っていただけたら嬉しいです。

ご感想、ご質問等あれば
コメントよりお待ちしています。