ぽぽ丸ひよこ

統合失調症寛解/軽度躁鬱/治療歴10年/26歳 私の経験をもとに主に病気について書…

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統合失調症寛解/軽度躁鬱/治療歴10年/26歳 私の経験をもとに主に病気について書き記します

"自傷行為" "自殺未遂"をやめたいあなたへ

こんにちは、ぽぽ丸ひよこです 統合失調症（寛解）、軽度の躁鬱を持つ26歳です 今日は自傷行為、自殺未遂について書いていきます もう生きられない 死んでしまいたい 軽々しく「わかる」とは言いたくありませんが、私にもそのような時期があったのでなんとなく心境は理解できます 病気、人間関係、仕事、学校、家族... 自分を悩ませるものはそこかしこに溢れています 他の人に悩みを話しても解決しないし、挙句こんな言葉が返ってきます 「みんな大変なのは一緒だから」 「止まな

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    • "躁鬱"になったらこれをしてください

      統合失調症と軽度の躁鬱を持つ26歳です 治療歴は10年です 躁に入った時、鬱に入った時、それぞれ私なりの対処法をお伝えします そもそも躁鬱とは？ 最近では双極性障害と呼ばれます 気分が高まる"躁"状態と気分が落ち込む"鬱"状態を繰り返します 躁は行動力がみなぎります この行動力は自分のエネルギーを前借りしているのです エネルギーが枯渇すると鬱に入ります 鬱で動けなくなるので身体はエネルギーを蓄えます そしてまた十分なエネルギーが貯まると躁に... このサイ

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      • 統合失調症になったときの病院選びのコツ

        ぽぽ丸ひよこです 統合失調症寛解まで辿り着いた26歳です 治療歴10年の私があなたの病院選びを お手伝いします ○クリニックと大きい病院 小さいクリニックから、郊外にある大きな心療内科 病院と言っても様々です 特徴をそれぞれ挙げると 開業医さんがしている小さなクリニックは 沢山あるので家から近いところを選べます ただ、診察時間が決まっているので突発的な不調に対応してもらえないことがあります 大きな心療内科の病院は、状態が著しく悪くなった時に入院などの措置が取

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        • "統合失調症"になったらまずこれをしてください

          はじめまして 私の名前はぽぽ丸ひよこ 統合失調症と軽度の躁鬱を持ちます 現在26歳、治療歴は10年です 統合失調症は寛解し、 薬を飲めば普通の人として生活を送れます そんな私が寛解までにしてきたことで、 統合失調症と診断されたあなたにまずしてほしいことを3つ紹介します ①病院に行く とりあえず行ってください 具合が悪い時は 誰かに連れて行ってもらってください そして次の予約を取ってまた行ってください 統合失調症の症状として、"病識が無い" ことが挙げられま

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        "自傷行為" "自殺未遂"をやめたいあなたへ

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