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国家公務員の筋肉日記

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不定期で投稿していきます。筋トレが好きなので、筋トレ関係多めです(笑)
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2020年9月の記事一覧

今週の振り返り(2020.9.6~9.12)

★9.6(日)

①避難

・自宅が河川に近いため、実家に避難

・特に何も被害がなかったので、安心

・災害対応されてている公務員の方には頭が上がらない

・本当にありがとうございます

②読書(20歳の自分に受けさせたい文章講義)

・ラストスパート

・頭のなかの「ぐるぐる」を可視化

・自分の力を過信せず、疑え

・疑うことで、見えてくるものがある

・環境を変えて、勉強に取り組むことで、

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今週の振り返り(2020.8.30~9.5)

今週の振り返り(2020.8.30~9.5)

★8.30(日)

①読書(20歳の自分に受けさせたい文章講義)

・事実についてはめんどくさい細目まで書く

・文章を考えるのと構成を考えることは違う

・紙に書きだし、可視化することが構成を考えるうえでは必須

②筋トレ

・HIIT2セット、ラウンジ2セット

・筋トレをすると頭がすっきりする

・最初はやる気がおこならくても、やりきったら後悔することはない

★8.31(月)

①仕事

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