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退院後3回目の通院を終えて 順調に減薬にはなっているんだけど… ・倦怠感 ・脱毛 ・メンタル不調 ・すぐ疲れる ・糖をとるとだるくなる はある。 ステロイドの量が多かった時に興奮状態になり、元気になりすぎたからかその落差でちょっとした体調の悪さに敏感になっている気がする。 【脱毛事情】 髪は抜けるのに顔のうぶ毛たちがなぜか濃くなる現象がおきてる。 いやいや、顔のうぶ毛はいいから髪抜けないでいただけますでしょうか！って感じなんだけどもぉおおおお。 【食事事情】 退院後は、
前回の記事 ステロイドで興奮状態になってしまった時、2人の自分がいるような不思議な感覚になった。 「暴走する自分」と「普段の自分」 9対1(暴走：普段) 記憶もところどころないし、精神障害みたいなものが強く副作用としてでた気がした。 今まで抱え込んでるものが爆発したかのようにもう1人の自分が暴走して発言していてとめることができなかった。 その時の感情を全て文章に残しており、感情を可視化できて、なににストレスを感じていたのか気づいていないことまで気づかされた。 自分で
今回の悪化原因が ストレス 自分で 「ストレスで…。」 とか言うのも嫌なんだけど。 入退院で実感してしまった。 自分では 切り替えられてるって 思っていた。 入院前からメンタルが おかしかったなって今思うと 感じることが多くて。 noteの心情など振り返っても 気分の落ち込みがすごかった。 「消えたいな。」ってふと 数年前から思うようになってて その回数がどんどん増えてって 思うだけじゃなく 口にすることも多かった。 でも、自分的にこれが 普通だと思ってた。 あ
