脳と心を助けてくれる2つのテクニック
今回の『One page Quest』は
「気分が乗らない…なんか疲れた…」
を解決する内容になっています。
目標まで頑張る途中で
疲れてきてしまうことは
必ずしも起こることだと思います。。。
頑張っているからこその代償だと思います。
今回は、そんな時に
やる気と感情を助けてくれる
アロマと、休憩テクニックの
2つを紹介します!(๑>◡<๑)
▶︎ 『One page Quest』ってなに?
知識を1画面の画像にまとめることで1分読書を可能に!
『どんなに忙しい人』