#HSP気質
私の最強ストレス解消法
この年になり、実に天候に気分が左右されるようになりました…晴れの日はさわやかに、雨の日はどんより。朝は疲れがち、夜はまったりできる。
ストレス解消法ってまぁ人により色々あると思うけど最近「実に私に合っている。」と気づいたのが一つ。
ストレス解消というよりか、精神安定とエネルギー回復が近いかも。
「完全に視覚聴覚を遮断して、ひたすら闇の中にいる事」
コレです。アイマスク、耳栓完備。部屋は一切
この年になり、実に天候に気分が左右されるようになりました…晴れの日はさわやかに、雨の日はどんより。朝は疲れがち、夜はまったりできる。
ストレス解消法ってまぁ人により色々あると思うけど最近「実に私に合っている。」と気づいたのが一つ。
ストレス解消というよりか、精神安定とエネルギー回復が近いかも。
「完全に視覚聴覚を遮断して、ひたすら闇の中にいる事」
コレです。アイマスク、耳栓完備。部屋は一切