つぶやきnote（2024/1/20）

昨日は年に１度の健康診断でした。

去年の健康診断の時に身長がかなり縮んでいましてかなりのショックを受けたのですが、その時に測定してくださった方が、毎日かかさず伸びをするといいですよとアドバイスしてくださいました。

そして１年…はい、本当に身長が伸びまして。
というか２年前の身長に戻りました！

すごい！！

地道に続けるって本当に大切だなぁと実感しました。

また１年続けたらもっと伸びるかなぁ。
とりあえず続けてみます。